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果果二班的博客

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饭前喝水  

2012-09-05 15:35:26|  分类: 妈咪育儿经 |  标签: |举报 |字号 订阅

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幼儿时期消化系统的各个器官分泌消化酶的能力比较低,量也比较少。所以,饭前1小时左右喝点水为好,这样可以及时把水分补充到全身的各个西胞组织,保证消化系统分泌必要的和足够的消化液,以促进食欲,帮助食物的消化和吸收。孩子进食时要有汤水,这样有助于溶解食物,促进食物的消化和吸收。如果饭前不喝水,吃饭时有没有汤水,饭后则会因胃液的大量分泌使体液消失过多,从而产生口渴,这时再喝水,反而冲淡胃液,影响孩子对食物的消化和吸收,对孩子健康不利。因此,饭前给孩子喝点水比较好。
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